Аромакурительница (аромалампа)

Аромакурительница — простой метод внедрения эфирных масел у вас на дому. При помощи аромакурительницы можно магическим образом сделать в каждом помещении ту атмосферу, которая вам нужна. Эфирное масло должно создавать в помещении узкий ласковый запах, а не твердый раздражающий запах. Аромакурительницы могут быть с открытым огнем либо электронным. До этого, чем использовать Аромакурительница (аромалампа) ее, необходимо проветрить комнату. А саму функцию идеальнее всего проводить при закрытых окнах. Направьте внимание на время работы лампы: от 20 минут до 2 часов. Более сих пор воспользоваться лампой не имеет никакого смысла.

Емкость для испарения не должна быть очень малеханькой, по другому вода улетучится очень стремительно, и Аромакурительница (аромалампа) масло начнет пылать. Расстояние до источника тепла должно составлять более 10 см, вода не должна быть теплее 50-55°С. Вода не должна кипеть, по другому качество и действие запаха поменяется. Временами подливайте воду. Поначалу налейте в емкость теплой воды и только потом капните туда эфирное масло. Выбор типа внедрения находится в Аромакурительница (аромалампа) зависимости от вашего времени и желания, также тяжести заболевания и нужной степени интенсивности исцеления. При простуде ингаляция оказывает более сильное действие, чем аромакурительница. При суровых заболеваниях поначалу непременно обратитесь к доктору.

Не устанавливайте аромакурительницу в границах досягаемости деток, также на пластмассовой поверхности.

При дозе лучше принять меньше, чем очень много. Излишняя Аромакурительница (аромалампа) концентрация эфирного масла в воздухе может подействовать угнетающе и вызвать оборотный эффект. При лечении других членов семьи дайте нездоровому самому по запаху решить, какое из предлагаемых масел ему подходит — ведь его органы эмоций совсем отличны от ваших!

Пока у вас нет достаточного опыта — а он приходит с возрастом, ну Аромакурительница (аромалампа) и то не ко всем — всегда записывайте состав и процентные соотношения консистенций. На бутылках со растворами помечайте цель использования, содержимое и дату. Так вы всегда можете проконтролировать, как действенным оказалось действие консистенции, и, напротив, какая смесь вам не подошла.

Если вы сомневаетесь в действенности ароматерапии и не Аромакурительница (аромалампа) понимаете, имеет ли смысл растрачивать средства на приобретение аромалампы, попытайтесь последующий обычный способ.

На батарею центрального отопления просто поставьте миску с водой, смешанной с маслом, и пристально прислушайтесь к тому, что вы будете чувствовать по мере вдыхания запахов.

Количество капель эфирного масла для аромалампы находится в зависимости от величины помещения. В среднем Аромакурительница (аромалампа) исходят из расчета 2 капли масла на 5 кв. м площади.

Никогда не оставляйте пылающую аромакурительницу без присмотра.

Мыть аромакурительницу идеальнее всего с мылом, потом сполоснуть водой с уксусом.

Выбор масла для аромакурительницы находится в зависимости от вашего вкуса и целебного предназначения. Но помните, что разные масла делают различную Аромакурительница (аромалампа) атмосферу.

Предлагаем несколько рецептов для аромакурительницы

Детская комната:

· 2 капли корицы,

· 3 капли мандарина.

Кабинет для работы:

· 4 капли лимона,

· 2 капли розмарина.

Жилое помещение:

· 3 капли лимона,

· 3 капли апельсина,

· 2 капли петигрейн,

· 1-капля лимонника.

Спальня:

· 3 капли мелиссы,

· 3 капли лаванды,

· 3 капли иланг-иланга,

· 2 капли нероли.

Комната хворого:

· 7 капель чайного дерева,

· 5 капель эвкалипта.

Для отпугивания насекомых:

· 7 капель Аромакурительница (аромалампа) гвоздики,

· 5 капель герани.

· 5 капель розмарина.

При работе на компьютере:

· 5 капель лимонника,

· 5 капель лиметта,

· 1 капля имбиря.

При простуде 1-го из членов семьи:

· 4 капли бергамота,

· 2 капли сандала,

· 2 капли мандарина,

· 1 капля шалфея.

Для сотворения романтичного настроения:

· 2 капли нероли,

· 1 капля розы,

· 1 капля иланг-иланга,

· 1 капля имбиря,

· 2 капли сандала.

Цитронелла либо лимоновая травка освободят от табачного дыма Аромакурительница (аромалампа).

Ароматичные ванны

Ванны, естественно, являются самым комфортным способом внедрения ароматерапии в домашних критериях. Терапевтическое действие ароматичных ванн обосновано резвым введением масел через кожу в лимфатическую систему, омывающую все органы, также вдыханием паров, т.е. ингаляцией.

Ароматерапевтические — ванны более действенный способ профилактики и исцеления многих болезней. Они дают различный терапевтический эффект: седативный Аромакурительница (аромалампа), сосудо-расширяющий, тонизирующий, анальгетический, противозудный, иммуномоделирующий, метаболический. Достигается это за счет жаркой ингаляции с одновременным введением масел через кожу.

Зависимо от показаний, могут применяться общие ванны, сидячие и ванночки для рук и ног. Температура воды для полной ванны не должна превосходить температуру человеческого тела, т.е. 38 градусов. Расслабляющее тепло и Аромакурительница (аромалампа) чувство защищенности, обхватывающее человека в приятной воде, содействуют приведению тела в готовность к приему воздействия эфирных масел. Лучшая продолжительность ванны составляет 10-15 минут.

Количество эфирных масел на полную ванну воды — 8 капель для общеукрепляющей (расслабляющей), 13-15 для целебной; для сидячей ванны — 2 (соответственно 4) капли, для ванночки для рук и ног — 4 капли Аромакурительница (аромалампа) масла. При всем этом имейте ввиду, что эфирные масла являются водонерастворимыми веществами. И потому перед добавлением в воду их нужно растворить в эмульгаторе — 100 мл кефира, молока либо сливок. Можно также развести масло в столовой ложке меда. Безупречным средством для введения эфирных масел в воду для ванны является база для шампуня, производимая Аромакурительница (аромалампа) некими фирмами, к примеру Styx Naturcosmetics.

Терапевтический эффект лучшим образом действует через чистую кожу, потому перед принятием аромаванны следует за ранее отлично умыться. После принятия ванны тело нужно не ополаскивать, а промокнуть полотенцем. Не рекомендуется выходить из дома сходу после ванны. Отдохните более часа, лучше лежа.

Для получения большего Аромакурительница (аромалампа) ингаляционного эффекта можно добавлять в воду эфирные масла в чистом виде, но менее 3-4 капель. В данном случае масла не растворяются в воде, а плавают на поверхности и попадают на кожу при выходе из воды. При таком внедрении масел достигается большая эффективность, но теплая чувствительная кожа может отреагировать раздражением Аромакурительница (аромалампа).

Время от времени эфирные масла добавляют в пену для ванн. Это неверный способ, потому что хим состав пены для ванн препятствует воздействию эфирных масел. В данном случае происходит просто утрата эфирных масел. А повышение их количества эффективности воздействия не добавляет.

Начинать курс принятия ванн следует с малого количества Аромакурительница (аромалампа) капель — обычно рассчитывают на 4-5, равномерно увеличивая до подходящего количества — 13-15 капель.

Курс обычно длится 1,5 месяца. Принимают такие ванны через один день. Схема приблизительно последующая:

1-й денек — 5 капель.

3-й денек — 7 капель.

5-й денек — 9 капель.

7-й денек — 11 капель.

9-й денек — 13 капель.

11-й денек — 15 капель.

13, 15, 17, 21,23, 25 деньки — 13-15 капель.

27-й денек — 13 капель.

29-й денек — 11 капель Аромакурительница (аромалампа).

31-й денек — 9 капель.

33-й денек — 7 капель.

35-й денек - 5 капель.

37, 39, 41, 43 деньки — 5-7 капель.

В практике ароматерапии используются и так именуемые ядовитые масла. К ним относятся гвоздика, душица, каяпут, корица, майоран, можжевельник, мускатный орешек, розмарин, чабрец, чайное дерево, эвкалипт, шалфей, туя и т.д. Если вы используете их, то наибольшая доза должна Аромакурительница (аромалампа) быть менее 10-13 капель. Цитрусовые и нейтральные масла, такие как апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, левзея, герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, нероли, роза, сандал, фенхель, можно довести до 13-15 капель. Эти дозы относятся аромаваннам, которые принимаются в согласовании с обозначенным курсом. При разовом либо повторяющемся приеме ароматерапевтических ванн следует придерживаться Аромакурительница (аромалампа) хорошей дозы — 7-8 капель на ванну.

Рецепты аромаванн на различные случаи.

Ванна перед сном:

· 5 капель лаванды,

· 3 капли ромашки,

· 2 капли мимозы.

Ванна при простуде:

· 5 капель эвкалипта,

· 3 капли чайного дерева,

· 2 капли пихты.

Ванна, выводящая шлаки:

· 3 капли можжевельника,

· 3 капли герани,

· 3 капли лимона,

· 1 капля имбиря.

Утренняя ванна:

· 5 капель розмарина,

· 3 капли лимона,

· 2 капли аниса.

Ванна для успокоения нервной системы:

· 5 капель Аромакурительница (аромалампа) мелиссы,

· 3 капли лаванды,

· 2 капли ириса.

Ванна при целлюлите:

· 5 капель лимона,

· 3 капли герани,

· 2 капли можжевельника.

Эротическая ванна:

· 5 капель иланг-иланга,

· 3 капли жасмина,

· 2 капли нероли.

Бодрящая ванна:

· 5 капель розмарина,

· 3 капли сосны,

· 2 капли лимона.

Ванна при депрессии:

· 5 капель бергамота,

· 3 капли левзеи,

· 2 капли апельсина.

В неких случаях наличие суровых болезней воспрещает принимать Аромакурительница (аромалампа) ванны. Противопоказанием могут быть острые воспалительные заболевания, некие поражения кожи, заболевания сердца, приобретенные заболевания почек, печени, тромбофлебит, сладкий диабет, эпилепсия, онкологические заболевания. Потому всегда нужны консультации с доктором до процедур.

Время от времени при нежелательности ванн можно использовать масла просто после принятия душа. Для этого после мытья Аромакурительница (аромалампа) и ополаскивания смочите мокроватую губку в 1 литре воды с 3-5 каплями эфирных масел, за ранее разведенными в маленьком количестве алкоголя либо эмульгатора, и протрите ею тело.

Особенные советы для дам:

При генитальных инфекциях либо заболеваниях мочеполовых путей — молочнице, цистите либо генитальном зуде, смешайте 5-10 капель масла чайного дерева с литром теплой Аромакурительница (аромалампа) воды. Такие масла, как лавандовое либо кипарисовое, помогают резвому заживлению разрывов после родов.

Компрессы

Применение эфирных масел в виде ароматерапевтических компрессов рекомендуется при разных заболеваниях суставов, мягеньких тканей, разных воспалительных процессах, травмах без нарушения целостности кожных покровов, локализованных (головные, ушные и т.д.) болях.

Компрессы могут быть жаркими и прохладными (аппликации).

В 1 стакане Аромакурительница (аромалампа) воды взбалтывают до 5 капель эфирного масла либо консистенции эфирных масел. Этим веществом смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к подходящему месту приблизительно на 2 часа. Вода для компрессов при ревматических, мышечных либо суставных болях должна быть жаркой — 40-45 градусов. Для сохранения тепла компресс прикрывают пленкой либо компрессной бумагой, потом утепляющей тканью Аромакурительница (аромалампа). Держать компресс необходимо до того времени, пока температура его не сравняется с температурой тела. Потом вновь омочите ткань в жаркой воде и повторите функцию.

Прохладные компрессы делают таким же методом, только заместо жаркой воды берут охлажденную воду со льдом. Такие компрессы помогают при мигрени (кладите компресс на лоб Аромакурительница (аромалампа) и на затылок), растяжениях, отеках и ушибах.

Полоскания полости рта

Полоскания используют при заболеваниях гортани и полости рта — ангинах, ларингитах, стоматитах, гингивитах, кариесе, пародонтозе и т.д.

1-2 капли масел, растворенных в чайной ложке меда либо алкоголя, добавляют в 0,5 стакана теплой воды.

Распыление

Распыление эфирных масел в помещении содействует очищению и Аромакурительница (аромалампа) дезинфекции воздуха от пыли, плесени, микробов стафилококка и стрептококка, вируса гриппа, возбудителей туберкулеза, различного рода аллергентов.

3-5 капель эфирного масла, растворенные в 1 столовой ложке алкоголя, добавляют в распылитель из стекла, фарфора либо керамики, заполненный 1 л обыкновенной воды. Потом сосуд встряхивают и распыляют смесь в помещении.

Массаж

Аромамассаж — достаточно вместительная тема. Мы на Аромакурительница (аромалампа) ней остановимся раздельно. Тут же ограничимся только маленьким упоминанием. Применение эфирных масел при массаже очень отлично, потому что действующие вещества масел отлично попадают через кожу. Аромамассаж может быть точечным, местным и общим. В первом случае массируются активные точки, эфирные масла берутся в довольно высочайшей концентрации, до 5 капель на Аромакурительница (аромалампа) чайную ложку масла-основы. Не используйте неразбавленные эфирные масла. Даже если вы слышали, что некоторый ароматерапевт достигает ошеломительных результатов, делая точечный массаж с незапятнанным маслом, — вот и обратитесь к нему в салон либо клинику. Эта же книжка создана для домашнего использования, и 1-ое наше правило: не навреди.

Сильно много активных точек Аромакурительница (аромалампа) размещено на ладонях и стопах. Рекомендуется делать самомассаж, растирая подошвы ног и ладошки по направлению линий. Полезно натирать конкретно те участки тела, где чувствуется дискомфорт — при суставных и мышечных болях, при тяжести в желудке и т.п. При схожем местном массаже концентрация эфирного масла в консистенции должна быть ниже — 2-3 капли Аромакурительница (аромалампа) на 1 чайную ложку масла-основы.

1 миллилитр эфирного масла примерно равен 20 каплям, но при всем этом нужно учесть его плотность. Масла бывают более водянистыми либо, напротив, густыми. В главном, при изготовлении консистенции лучше использовать последующие пропорции:

3-5 капель эфирного масла — 1 чайная ложка масла-основы;
7-25 капель эфирного масла — 25 мл Аромакурительница (аромалампа) масла-основы;
20-60 капель эфирного масла— 100 мл масла-основы.

Масла следует хранить в холодном черном месте в бутылках из темного стекла, чтоб предупредить их окисление на свету, также стараться свести до минимума их контакты с воздухом.

При проведении насыщенных курсов аромамассажа — от 10 до 21 сеанса, также аромаванн, время от времени у Аромакурительница (аромалампа) пациента наблюдается временное ухудшение состояния. Это может проявиться через такие симптомы как легкая тошнота, слабость, раздражительность и т.д. Явление это закономерное и разъясняется свойством эфирных масел растворять шлаки и до выведения их из организма (на что требуется определенное время) создавать эффект интоксикации. Продолжительность этого периода менее 1-2 дней.


arhitekturnie-pamyatniki-kremlya-referat.html
arhitekturnie-resheniya-odnoetazhnogo-doma-kontrolnaya-rabota.html
arhitekturnie-tvoreniya-kristofera-rena.html